私と娘

娘が中学生から、高校生の頃は 友達の影響もあって 友達親子にあこがれていました。 学校での悩み事を 友達のように相談したり 洋服の買い物を一緒に行って 親子で貸し借りしたいと言うので そうゆう親子の関わり方も良いなー と楽しんでいました。 結婚した今は、困った事があったら 連絡が来るくらいの関係で... 続きをみる

幼い頃の夏休み

テレビコマーシャルから 井上陽水さんの「少年時代」を聴くと 夏休みを思い出します。 小学生時代は夏休みになると 朝のラジオ体操から始まり 昼間は、プールや川遊び虫取りに夢中になり 夜になると、家庭用の花火で楽しんでいました。 天気や絵日記の記入は、毎日していました。 今の時代のように、検索すれば過... 続きをみる

朝の通勤

朝の通勤時間は どのように過ごされていますか？ 徒歩、自転車、バイク、電車、バス、車 など、色々な通勤方法があると思います。 私は車通勤をしていまして 職場までは、20分かかります。 車の中では、ＦＭラジオを聴いて過ごしています。 ラジオでは 季節ごとの音楽が聴けるのと パーソナリティの明るいトー... 続きをみる

夏こそ体を冷やさない

夏は冷えを感じにくいですが エアコンの風で、手や足など 気づかないうちに末端が冷たくなりやすいもの 冷えは美容、健康面でもよいことは ありません。 私はみそ汁で、身体を温める時間を作っています。 みそは、腸内環境への期待もある発酵調味料。 加熱すると菌がしんでしまうと、聞いたことが あるかもしれま... 続きをみる

抜け毛

最近抜け毛がすごい量で 悩んでいました。 シャンプーやドライヤーをする度に コロコロ粘着テープで抜け毛取りをしないと 床が抜け毛だらけです。 毎回すごく抜けるので、いずれハゲるのでは？ と思うほどです。 心配になって調べた所 女性60才前後となると、身体の代謝機能が落ちて 血流の流れが悪いと、抜け... 続きをみる

猛暑の間

毎日暑い日が続いています。☀ 天気予報では 今週の最高気温が35度超えの暑さが続くとの予報で 夫から、お弁当作りを頼まれました。 いつものお昼ご飯は、食堂に食べに行って ましたが 猛暑の中、日中外に出るのがつらいそう 猛暑の間だけ お弁当を作ります。 ～*～*～*～*～* 主婦の悩みとして 暑い中... 続きをみる

これからの時間の使い方

ここの所 60才前後で、仕事を辞める知人がいます。 親の介護の為に、辞めた人もいました。 人生100年時代 「働けるうちは、働きましょう」 と言う事で 60代、70代でもお元気な方は働いています。 人生における時間の使い方は 人それぞれの考えがあると思います。 私は、4時間の時短パートで働いていま... 続きをみる

体のゆがみ

鏡に映った私の後ろ姿を見て ショックを受けた日がありました。 「エッ！」これ私？猫背のおばさんでした。 猫背を直したくて 体操教室に通いましたが 講師の方が、猫背改善には 「姿勢を正しくしましょう。」 と言われました。 正しい姿勢を教えて頂き 「肩の力を抜いて顎を引きましょう。」 と指導されますが... 続きをみる

長野県ドライブ

久しぶりに夫婦で、出掛けました。 長野県の松本城と善光寺に行きました。 日帰りバス旅のコースを見本に 名所巡りをしてみました。 色々見学していると お昼時になり、何食べようか？ と言う話しになり 長野県は蕎麦が美味しいそうなので 町中の行列の短い蕎麦屋に入りました。 暑い中外で長時間待つのは、厳し... 続きをみる

パートについて

優柔不断な所がある私は 働いている時は 「もう仕事を辞めて、毎日自由に暮らしたい」 と思い、「昔の定年は、60才だからもういいかな？」 と考える時も、一方で 「仕事を辞めたら、不規則な生活でぼけるかな？」 と行ったり来たりの気持ちが交互に訪れる日々 4年前の職場には（今の職場) 私に、日々パワハラ... 続きをみる

熱中症対策

熱中症の初期症状は めまい、立ちくらみ、頭痛、食欲の低下 腹痛、便秘、下痢、嘔吐、しびれ、足のつり （こむら返り)などです。 今朝起床時に、足がつりました。 調べて見たら、足のつりが熱中症の 症状にあったので 水分補給と塩分チャージタブレットで 回復しました。 熱中症対策グッズとして ・塩分チャー... 続きをみる

夏の花

NHKの朝ドラ「らんまん」 に出てくる植物たち。 登場する植物の多くは 昔に付いた名前や姿を 残したまま、今に伝えています。 今では 「花言葉」「花占い」「物語」を生み 心を癒やしたり、心を伝えたり、諭したり します。 花は「枯れる」と言う形で 環境異変などのメッセージを 届けてくれます。 蒸し暑... 続きをみる

値上げに負けないために

昨年からの物価高が続いて 今年に入ってからは スーパーやドラッグストアの 商品値上がりばかりで 家計のやりくりが大変です。 6月からは、電気料金が値上げされ 請求額がどうなっているのか 心配です。 節約対策として 簡単調理出来そうな時短にもなる 方法を工夫しています。 そうすれば、電気、水道、ガス... 続きをみる

久しぶりの再会

息子が小学生の時です。 高校時代の友人から 連絡がありました。 会いにいったら 最近どう？とかの近況報告 などの世間話し。 次に、友人の息子さんの悩み事 の話しになりました。 あるお寺に通うようになったら 悩み事が改善されたと 力説されました。 そのお寺に通うとは ある宗教でした。 帰り際には 宗... 続きをみる

野菜のおすそわけ

ご近所さんから 家庭菜園で作った、野菜のおすそわけ を頂きました。 野菜の鮮度がおちないうちに 茄子🍆とピーマン🫑を使って 茄子とピーマンのあぶら味噌 キュウリは塩麴を使って キュウリの浅漬けを作り 美味しく頂きました。 残りの野菜は 料理サイトを検索して 有効活用させて頂こうと思います。 ～... 続きをみる

マイナンバーカード

ポイント付与に加えて 保険証をなくすと脅されて 国民の多くの方が慌てて マイナンバーカードを作ったのでは ないでしょうか？ 私もその一人です。 使うようになると、トラブル続き マイナ保険証に他人がひもづけられるなど 不安しかありません。 人の手で、作業している限り 間違いが起こる気がします。 マイ... 続きをみる

夫婦の呼び方

夫婦の名前の呼び方が 年齢をかさねる事に変化しています。 結婚当初は、お互い名前で呼んでいたのに 子育てが始まると、「お父さん」「お母さん」 と呼び合い 子供が自立して、二人暮らしになっても 子育て中の口癖で、「お父さん」「お母さん」 と言ってしまう時も。 もしくは、相手の事を「ねーチョット」と ... 続きをみる

健康診断結果

先月行われた 職場の健康診断結果が、届きました。 注意する所は コレステロール値が少し高めで 結果は経過観察でした。 同僚にコレステロール値の事を 話すと、食生活に気をつけて！ 野菜類、大豆、海藻、きのこ類を食べて 甘い物は、ダメだよ！ 運動もしてね！ とアドバイスされました。 身長は、毎年少しず... 続きをみる

あじさい

我が家のあじさいが、散歩中見かけて 毎年きれいに咲いていると思ったそうで ご近所さんから 押し花を作るので、少し頂けない でしょうか？ と、相談されました。 家のでよければ どうぞ使って下さいと差し上げました。 ご近所さんのお話しだと 市内で開催される秋の文化祭に あじさいの押し花を 出展するそう... 続きをみる

休日の家事

午前中の涼しいうちに、掃除をします。 普段は行きとどかない所の掃除と、部屋中の 掃除機掛けをしています。 気温の上昇で（部屋の温度計で25度) そんな中掃除機を掛けをしていたら 顔からポタポタ💦💦と汗が流れてきたので 汗をタオルでふきながらどうにか 終わりました。 汗をかいたので、シャワーを浴... 続きをみる

歯科クリーニング

歯のクリーニングに行かれている方は どのくらいのペースで行っていますか？ 私は、医師の指示で4ヶ月に一度です。 今回の受診では、磨き残しがあり 特に前歯の裏のみがき残しがあり 一本一本丁寧に磨くように指導されました。 歯周病になりつつあるので 次回までに、進行しないようにと注意されました。 年をと... 続きをみる

壊れたら買う…（これって節約？)

商品の値段が、どんどん上がっています。 以前は激安スーパーに行けば 食品、お菓子、ドリンク類の まとめ買いもしてたのに 最近では、激安スーパーも値上がりです。 ＝＝＝＝＝ 今までは、ちょっと古くなってきたと思ったら タンスの在庫を増やさないように 洋服は、一点買ったら一点捨てる ようにしてました。... 続きをみる

兄家族との付き合い

結婚してから、悩んで来た 毎年の「お中元」「御歳暮」 自分がもらって嬉しい物が 相手の家族が喜んでくれるか解らない 毎年毎年「なにを贈ろうか？」 甥と姪の誕生日のお祝いの時は「品物、現金？」 と考え悩んでいました。 ～*～*～*～*～* ある時義理姉から「お中元、御歳暮、お祝い事 は、お互い様と言... 続きをみる

フラダンス

スパリゾートハワイアンズのダンスチーム 「フラガール」の新人4月に入社 が七夕の7日先輩に交じり色鮮やかな衣装で 初舞台を踏んだと言う記事がありました。 スパリゾートハワイアンズは どんな年齢の人が行っても楽しめる施設 フラダンスを習っていた時もあるので プロの「フラガール」の踊りを鑑賞に いつか... 続きをみる

そうめん

7月7日は「そうめんの日」です。 平安の古来から「七夕」🎋にそうめんを 食べると、願い事が叶うと伝えられています。 その他にも、そうめんを「糸」に見立てて 七夕の彦星と織姫🌌の伝説と合わせて 出会いがあるように願う意味もあるそうです。 のどごしがさわやかで 暑い日に食べたくなるそうめん 色々な... 続きをみる

庭に家庭菜園

いざという時のために 老後の楽しみのために 趣味と実益をかねて 庭に家庭菜園を作りました。 これから、腐葉土などの土を ホームセンターで買って来て 土を入れて、土の再生から 始めます。 食費の足しになると、いいなあ（●＾o＾●）

卵🍳通常販売

「卵」不足で 飲食店で「卵」を使った料理が提供されなく なっていましたが ニュースで「卵」を使った料理が完全復活 と放送されていました。 この先も「卵」の生産が落ち着いてくれて 値段が以前の金額に戻ったら、嬉しいです。 ～*～*～*～*～* いざという時の為に、乾麺、缶詰などを 備蓄していますが、... 続きをみる

特殊小型船舶免許

夫が特殊小型船舶免許を取得したいと 言い資料を取り寄せました。 夫は、魚釣りをするので 取得したいらしいです。 今までは、仲間の人が免許を持って いて、お世話になっていました。 頭の老化が進まないうちに、勉強しよう と思ったそうです。 来月実技と筆記試験があるので 少しずつスマホで勉強しています。... 続きをみる

結婚事情、今と昔

今から35年前… 私が結婚した頃の時代 結婚する時には、婚礼タンスにはじまり 電化製品、寝具一式、着物など 家財道具一式揃えての、嫁入りでした。 結婚したら、ご近所さんに夫と二人で 挨拶回りをする風習がある時代でした。 （夫は、違和感を感じていました) ～*～*～*～*～* 現在の人達はお互いの生... 続きをみる

コロナウィルス

コロナウィルスって、もう終息していると 思っていたのですが 久しぶりに会った友人から 息子が初めに感染して、家族にうつってしまった と聞きました。 食事や看病大変だったでしょう？ と聞くと、旦那さんだけ感染しなかった ので、家事は旦那さんに頑張ってもらった そうです。 家族の中で、一人でも元気な人... 続きをみる

健診のあとは

先日、子宮がんと乳がんの集団健診に 友人と行ってきました。 健診のあとは、ファミレスでお茶の時間を 楽しみました。 普段は電話で会話していますが 会うのは久しぶり コロナ禍前に会ったのが最後なので 4年分のお互いのかそ生活の報告です。 次から次へと会話が進み 楽しい時間を過ごせて 私達は、ストレス... 続きをみる